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2岁儿的抚育1

时间:2018-01-21 23:36 点击:

  一

  孩子13~14个月

  身体发育

  1岁的孩子度过了婴儿期,进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上,都出现了新的发展。

  体重男婴约10.58千克女婴约10.14千克

  身长男婴约78.69厘米女婴约77.14厘米

  坐高男婴约47.41厘米女婴约48.46厘米

  头围男婴约46.61厘米女婴约46.54厘米

  牙齿已长出6~8颗牙。

  动作发育

  周岁的孩子已经能够行走了,这一变化使孩子的眼界豁然开阔。周岁的孩子开始厌烦怀孕母亲喂饭了,虽然自己能拿着食物吃得很好,但还用不好勺子。他对别人的帮助很不满意,有时还大哭大闹以示反抗。他要试着自己穿衣服,拿起袜子知道往脚上穿,拿起手表往自己手上戴,给他个香蕉他也要拿着自己剥皮。这些都说明孩子的独立意识在增加。

  语言发育

  12个月的孩子不但会说爸爸、怀孕妈妈、奶奶、娃娃等,还会使用一些单音节动词如拿、给、掉、打、抱等。发音还不太准确,常常说一些让人莫名其妙的语言,或用一些手势或姿态来表示。

  睡眠

  每天需14~15个小时,白天睡1~2次。

  心理发育

  12个月的孩子,虽然刚能独自走几步,但是总想蹒跚地到处跑。喜欢到户外活动,观察外边的世界,他对人群、车辆、动物都会产生极大兴趣。喜欢模仿大人做一些家务事。如果家长让他帮助拿一些东西,他会很高兴地尽力拿给你,并想得到大人的夸奖。

  这时的孩子更喜欢看图画、学儿歌、听故事,并且能模仿大人的动作,能搭1~2块积木,会盖瓶盖。有偏于使用某一只手的习惯。喜欢用摇头表达自己的意见。如果你问他喜欢这个玩具吗?他会点头或摇头来表达。你要问他几岁了,他会用眼注视着你,竖起食指表示1岁了。

  对于1岁的孩子,虽然对学习很有兴趣,但教他知识时,一次只能教一种,记住后,再巩固一段时间,再教第二种。在日常生活上,如给他苹果、香蕉、饼干,要从1开始,竖起1个手指表示1,您还可以反过来问他,“是几个?”也让他学习你用语言表达1,并竖起食指表示1。这种方法可以发展数字概念思维。

  1岁多的孩子在语言上、动作上进步很大,能够表情丰富地和怀孕妈妈爸爸交谈。喜欢牵着拖拉玩具到处走。喜欢参与家庭生活小事。如果冬天到室外玩,知道把帽子放在自己的头顶上。穿衣、脱衣时双臂可随大人做上下运动。知道拿东西给爸爸、怀孕妈妈。喜欢自己洗脸、洗手、脚。家长要抓住这一阶段儿童的心理特点,不失时机地培养孩子的独立生活能力。

  这一年龄段的宝宝,虽然会说几个常用的词汇,但是,语言能力还处在萌芽发展期,很多内心世界的需求和愿望不会用关键的词来表达,还会经常用哭、闹、发脾气表达内心的挫折。这时,家长该怎么办呢?千万不要也用发脾气的方法对付孩子。应该尽量用经验和智慧来理解他的愿望,猜测孩子需要什么,尝试用不同方法来满足孩子,或者转移他的注意力,让他高兴起来,忘掉自己原来的要求。

  让孩子有轻松愉快的情绪,就要对孩子不舒适的表示及时作出反应,让孩子感到随时处于关怀之中,这样孩子才会对环境产生安全感,对他人产生信任感。家长不要担心这样会把孩子“宠坏了”,其实,宝宝在家长的亲切关心下,得到安抚和愉快,有利于学习和探索新的事物。

  合理喂养

  1岁宝宝的饮食营养

  1.以菜为主

  宝宝幼儿期是仅次于婴儿期的发育阶段,和婴儿期一样,要充分注意宝宝的营养。这个时期,大部分宝宝都能从食物中来摄取营养,只是尚不能充分消化这些食物。因此还必须做点适合宝宝吃的食物。

2岁儿的抚育1图片一
2岁儿的抚育1图片一

  宝宝幼儿发育期需要大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等。其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼蛋等)比较重要,因此,宝宝每餐都应该吃一点。豆类及其制品也是很好的蛋白质来源之一。总之,宝宝要多吃菜,每餐应相当于大人的2/3左右。

  宝宝吃的菜饭不要太硬或太生,烧得烂糊些,多放点油。

  2.多喝牛奶

  鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、钙质等,在宝宝骨骼发育旺盛的幼儿期里,是不可缺少的营养。

  在这个时期最好每天喝200~400毫升牛奶,即1瓶到2瓶。可以在吃点心时喝,也可以当饮料给宝宝喝,还可以用于煮菜。

  3.饮食时多时少

  宝宝幼儿期是饮食时多时少、吃饭时爱玩的时期。高兴时就多吃些,不高兴时就吃得少些。有时只吃饭,有时一天到晚只吃水果。作为父母,还是应该让宝宝吃配有淀粉、蛋白质、脂肪、蔬菜和水果的营养全面的饭菜。

  在这个时期,要尽量让宝宝自己动手吃饭。虽然宝宝还不太会用勺子,容易把饭菜洒在桌上,可在桌面铺上塑料布,并让宝宝知道饭菜洒在桌上不好。

  4.关于宝宝挑食

  1岁以后,宝宝一般都会挑食,今天多吃一点,明天少吃一点,有时只吃这个,有时只吃那个。挑食过度就叫做偏食。宝宝不愿吃蔬菜时,可包在煎鸡蛋卷里或混在饭里,宝宝就能高高兴兴地吃下去。

  点心

  点心只是在宝宝三餐吃饱,但仍有食欲时才喂。有的怀孕妈妈见宝宝3餐饭菜没好好吃,就想喂点点心补补。其实,没有食欲时用不着喂。再说,点心也应该每天定时,不能随时都喂,让宝宝吃吃停停。可以用牛奶、水果、饼干及怀孕妈妈亲手做的食物为点心。

  1岁宝宝吃点心的量

  每天1小瓶鲜牛奶,相当于700卡热量。

  上午10时喂50毫升果汁,下午3时喂1瓶鲜牛奶和相当于50卡热量的点心。

  健脑食品

  1.豆类对于大脑发育来说豆类是不可缺少的植物蛋白质。黄豆、花生豆、豌豆等都有很高的营养价值。

  2.糙米杂粮糙米的营养成分比精白米多,黑面粉比白面粉的营养价值高。这是因为在细加工的过程中,很大一部分营养成分损失掉了。要给孩子多吃杂粮的营养成分适合身体发育的需要,搭配食用能使孩子得到全面的营养,有利于大脑的发育。

2岁儿的抚育1图片二
2岁儿的抚育1图片二

  3.动物内脏动物肝、肾、脑、肚等,既补血又健脑,是孩子很好的营养品。

  4.鱼虾类及其他鱼、虾、蛋黄等食品中含有一种胆碱物质,这种物质进入人体后,能被大脑从血液中直接吸收,在脑中转化成乙酰胆碱,提高脑细胞的功能。尤其是蛋黄,含卵磷脂较多,被分解后能放出较多的胆碱,所以小儿最好每日吃点蛋黄和鱼肉等食品。

  婴幼儿忌用的食物

  一般生硬、带壳、粗糙、过于油腻及带刺激性的食物对幼儿都不相宜。有的食物需要加工后才能给孩子食用。

  1.刺激性食品如酒、咖啡、辣椒、胡椒等应避免给孩子食用。

  2.鱼类、虾蟹、排骨肉都要认真检查是否有刺和骨渣后方可加工食用。

  3.豆类不能直接食用,如花生米、黄豆等,另外杏仁、核桃仁等这一类的食品应磨碎或制熟后再给孩子食用。

  4.含粗纤维的蔬菜,如芥菜、金针菜等,因2岁以下小儿乳牙未长齐,咀嚼力差,不宜食用。

  5.易产气胀肚的蔬菜,像洋葱、生萝卜等,宜少食用。

  6.油炸食品。

  另外,孩子都喜欢吃糖,但一定注意不能过多,否则既影响孩子的食欲,又容易造成龋齿。

  学做几种饮料

  杨梅汁

  原料:鲜杨梅500克,白糖250克。

  制法:

  1.将洗净杨梅放入碗内,用糖腌1~2日,腌出杨梅汁。

  2.杨梅汁放锅内置文火上煮沸离火,倒入消毒过的瓶内,晾凉,置冰箱待用。

  3.食用时,倒出适量杨梅汁,加入饮用水即可。

  草莓汁

  原料:新鲜草莓500克,白糖适量。

  制法:

  1.将草莓洗净。

  2.将草莓放入清洁瓷罐内,用木棒将草莓捣烂压出汁,或用榨汁机榨汁。

  3.滤出草莓汁,置火上煮沸,装入清洁瓶中备用。

  4.将白糖加水煮成糖浆。

  5.食用时取草莓汁加糖浆兑水。

  西瓜汁

  原料:西瓜1个。

  制法:

  1.将刀、勺、筷放锅中煮沸消毒。

  2.将西瓜洗净、揩干,把瓜置空锅中,切去瓜上1/6部分。在瓜中心用筷子打1~3个洞,用勺慢慢刮瓜瓤,瓜汁流入锅中。

  葡萄汁

  原料:紫葡萄1000克。

  制法:

  1.将葡萄洗净捣烂。

  2.将葡萄煮沸。

  3.过滤。

  4.将葡萄汁放入冰箱。

  乌梅汁

  原料:干乌梅250克,白糖250克。

  制法:

  1.将乌梅洗净,加水煮软,去核留肉。

  2.白糖加水煮成糖浆,加入乌梅肉煮成浓汁。置瓶中,放入冰箱。

  白萝卜汁

  原料:白萝卜1000克,食盐少许。

  制法:将萝卜刨成细丝,榨汁,加少许糖,置冰箱中。

  香蕉乳汁

  原料:熟香蕉1个,鲜奶250克,白糖适量。

  制法:

  1.香蕉去皮,压成泥,加鲜奶、白糖。

  2.倒入消毒过的容器中,盖好,置冰箱中。

  二

  日常照料

  让宝宝哭个够

  宝宝的生理发育皆未完善,需借助一定的运动量促进身体全面成长。新生儿和初期婴儿只能躺在床上舞动四肢,这是远远不够的,还必须借助啼哭加大运动量。

  婴儿随着生长发育、特别是哭与笑的分离及随意运动的发展,啼哭的内涵发生变化,其运动成分越来越多。

  喂养过量导致宝宝体重增加过快,新生儿和婴儿初期对此有防御的本能反应,表现为反流和哭闹。反流是将多余的食物排出体外,哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量,以达到全身营养的平衡。

  不必担心宝宝离开父母时的啼哭会挫伤宝宝的情感。假如见宝宝哭闹就抱,要不了几天,准会你一抱他就不哭,不抱则哭。

  1岁2个月的宝宝需要声音

  利用身体的各个部位,发出几种不同的声音(拍手、拍肩、跺脚等),让宝宝按照顺序模仿。还可以躲到另一房间去做,让宝宝重复这一游戏。

  准备两套相同的能发声的物体(日常生活用具或乐器都可以),你一套,宝宝一套,用自己的那一套发声物体发出各种不同的声音,然后让宝宝按照你的发声顺序,模仿发出同样的声音。

  游戏还可以一步步加深:

  1.你所发出的声音种类可以一次比一次多。

  2.用你的那套发声物体发声时不让宝宝看,让宝宝模仿。

  3.选择四种或四种以上的物体,让它们同时发出声音,请宝宝听;再拿走一个物体,只用三种物体来发出声音,请宝宝听,让他(她)回答少了哪一种物体的声音。

  4.教宝宝唱一些简短的歌曲,让他(她)记住歌词、旋律和节奏类型。

  5.组织一次“听力游园会”,让宝宝在花园里散步或游戏。同时,你用录音机播放一些声音录音,看看宝宝在无意识的情况下,能不能记住录音机播放的声音顺序。

  6.做声音信号和动作联系起来的游戏。如用拍手声表示跑,铃鼓声表示跳,大鼓声表示停止等等。

  开始时选用两种信号:跑和停止、跳和停止;然后选用三种信号:跑、停止、坐下;跳、停止、坐下;最后可以将四种信号都混合起来用,还可以发明更多的信号交替使用。

  学会听录音:

  整个声音世界一般不容易被生动、全面地介绍到家庭中来,只有通过听录音来欣赏这个丰富多彩的声音世界。通过做游戏、唱歌和宝宝自身的音乐创造活动,帮助宝宝养成良好的听力习惯。为了使宝宝对所听的内容更感兴趣,我们最好能单独为宝宝制作一些录音节目。

  用录音机训练宝宝听力是个好办法。当然,录音机的质量应该比较好,因为质量不好的录音机会使某些真实的声音失真变调,这对宝宝的听觉训练非常有害。应当注意的是,我们在训练宝宝听力的过程中应该尽可能地推迟使用录音机,我们应该将宝宝的兴趣集中到听真实的声音上来。只有当宝宝已经经过大量的听力实践,具备了丰富的倾听声音的经验以后,才可以用录音机试着给宝宝做这样一些活动:

  1.制作一些熟悉的成人和宝宝的声音录音。然后,再录下他们彼此交谈的声音。之后,把这些声音放给宝宝听,让宝宝从中分辨出每个人的声音。

  2.录下一些家里特有的声音,像怀孕妈妈做饭、洗衣服的声音等,放给宝宝听,让宝宝辨别这些声音。多数宝宝都喜欢那些有他们自己声音的录音,所以我们制作录音节目时可以让宝宝尽可能地参与进去。

  3.录下公路上或操场上等宝宝比较感兴趣的地方的各种声音,让宝宝自己去倾听和辨别。

  4.将你录下的各种声音做成许多与声音一致的图片,在宝宝听录音的时候发给他(她),让他(她)找出其中相应的图片。

  宝宝不肯洗脸怎么办

  1.应该把东西放在宝宝够得着的地方。如果洗脸池太高,宝宝自己够不到,他(她)就会失去洗脸的兴趣。可以准备一个结实的双架小梯子,到了洗手洗脸的时间就架好,把毛巾、牙刷等洗漱用具准备好,然后教宝宝怎样洗。最好和宝宝一起洗脸,并用洗脸水做游戏,以此提高洗脸时的趣味,吸引宝宝下一次愿意再洗。

  2.从宝宝很小就开始。开始训练宝宝坐便盆大便时,就要教宝宝养成便后洗手的习惯。

  3.让宝宝选择用具。让宝宝自己挑选洗盥用品,宝宝用起来会更有兴趣。例如,一两岁的宝宝喜欢印动物、小人头的毛巾。给宝宝使用无刺激性的香皂,以免刺激眼睛,从而觉得洗脸很不愉快。把用剩下的小皂头切成小片缝在小口袋里,制成一个“自动”香皂器,让宝宝用手指蘸着皂液把手和脸洗干净,宝宝会觉得很好玩。

  4.奖励宝宝。在洗澡间贴一张图表,宝宝每次饭前便后都洗手,就在上面画个红色的勾;当宝宝把脸和手洗得干干净净坐在饭桌前时,就可赢得一张笑脸贴在图上;另外,当分数攒够一定数目后,奖励宝宝一个他喜欢的玩具或者他爱吃的点心。

  5.怀孕妈妈监督。怀孕妈妈扮成一位检查官或巡警,宝宝盥洗完毕后就仔细检查,只要怀孕妈妈演得很滑稽,宝宝就会对此乐不可支,觉得这件事很好玩。如果宝宝洗得很干净,应该马上表扬他。

  6.进行惩罚。如果宝宝能够独立盥洗却不肯这样做,就该让宝宝尝点苦头了。例如,帮宝宝洗脸,给他洗过二三次后,他就宁愿自己洗了。也可以用过度纠正的方法,比如宝宝有一次不肯洗脸,就监督他洗一遍、两遍或三遍。

  怎样对付不肯吃早饭的宝宝

  1.让宝宝效仿你。

  每天早上坐在桌旁津津有味地吃饭,你的宝宝无疑也会受影响而这样做。全家人要愉快从容地进餐,不要忙忙叨叨。

  2.使早餐变得有趣。

  让宝宝有充足的时间悠然自得地进餐,使吃饭成为一种消遣,而不仅仅是为了补充营养。宝宝愿意有自己的饭碗和茶杯,喜欢帮着你在烤面包上用黄色奶油画出小人头,或者给薄煎饼加上奶油和樱桃,再在上面用果酱画图画。

  3.和宝宝一起筹划早餐。

  让宝宝帮着计划一周的早餐,或带他去商店购买食品,那么宝宝胃口会更好。当然营养搭配还须把关。

  4.改变传统的早餐。

  不愿吃传统的早餐,可以变些花样。如把牛奶和冰淇淋搅拌在一起,让宝宝吃流质的早餐,在苹果上涂花生酱,用奶酪烤土豆。只要营养适当,不必拘泥食品的形式。

  5.早餐的量少一些。

2岁儿的抚育1图片三
2岁儿的抚育1图片三

  如果宝宝更喜欢午餐,可以让宝宝中午多吃一些,而早晨少吃些,只要早餐提供了充足的热量就行。

  6.食物要多样化。

  不断变换早餐的食品,防止宝宝吃厌了。如果宝宝突然不想吃以前喜欢的食品时,不要强迫他。可放到一边,过一会儿再拿给宝宝吃,或者把它同其他食品配起来吃,不要总是固定给宝宝吃那几种东西。

  7.宝宝吃早餐要有伴。

2岁儿的抚育1原创来自:广州怀孕

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