您当前的位置:广州怀孕 > 招商合作 > >枸杞牛膝炒鲜乌贼肉

枸杞牛膝炒鲜乌贼肉

时间:2017-11-23 23:30 点击:

  配方:枸杞子20克 牛膝 20克 鲜乌贼肉 300克 芹菜 100克料酒 10克 姜 5克 葱 10克 盐 3克 鸡精 2克 素油35克

  功效:滋阴养血,降低血压。适用于阴虚火旺,高血压等症。

  制作:1.将枸杞子去杂质、果柄,洗净;牛膝洗净,润透,切 3厘米长的段;鲜乌贼肉洗净,切 2厘米宽、3厘米长的块;芹菜去黄叶老梗洗净,切3厘米长的段;姜切片,葱切段。

  2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,再加入乌贼肉、料酒,炒变色,下入芹菜、枸杞子、牛膝,炒熟,加入盐、鸡精即成。

  食法:每日1次,佐餐食用。

枸杞牛膝炒鲜乌贼肉
枸杞牛膝炒鲜乌贼肉

枸杞牛膝炒鲜乌贼肉原创来自:广州怀孕

枸杞牛膝炒鲜乌贼肉相关文章