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肝肾——男人的衰老控制器

时间:2017-10-16 19:18 点击:

  透支健康,让男人提前衰老

  在我国古代文献中,常将自然寿命称之为“天年”。《素问·上古天真论篇》认为人的天年为百岁,“终尽其天年,度百岁乃去”,《灵枢·天年》篇也说,“人之寿,百岁而死”。现代许多长寿调查资料证明,人类的正常寿命应该是57~150岁,衰老医学根据调查研究,也认为人类最多能有150年的寿命,其中,男性的平均寿命比女性要短3~5年。

  现代社会生活条件越来越优越,但是人们的寿命并没有因其而延长,相反的,却出现了多种多样的病症,英年早逝的人也多了起来。在很多正值壮年的男性身上,已经出现了风湿、眼花、耳聋等老年人常见的病症。很多人似乎提前衰老了。

  几年前我见过一个早衰的病人,他才30出头,自己建立的公司刚刚开始向好的方面发展,身体却出了毛病。这位病人出现了脱发症状,头发也开始由黑变白,看起来像四五十岁的人一样。他也常常腰背疼,头晕头痛,还经常耳鸣,这些都是早衰的信号。病人对这情况很着急,我劝他要稳定心情,越着急他的病就会越严重,工作的压力和心情紧张苦闷都是引起早衰的原因。我让这位病人放下一些工作的担子,好好调养,这样才能让身体恢复元气。

  很多男性认为自己身体很壮实,苦点累点都不怕,殊不知,过度的消耗,都是在透支你的身体,身体的精气不足了,衰老就会提早出现了。

  肝肾好,为衰老刹车

  随着人们健康保健意识的增强,以及全球老龄化趋势的加快,越来越多的医学专家加入到探讨衰老机理及抗衰老研究领域中来,怎样才能减缓衰老的速度,这是一个关键问题。对于衰老的话题,祖国医学早有研究。

  中医认为,导致和影响男性衰老的因素很多,最重要的原因就是五脏的变化。由于人体以五脏为中心,所以五脏功能的强弱直接关系到人的衰老速度。对于男人来说,五脏中的肾与衰老的关系最为密切,而肝与肾也有很紧密的关系。中医典籍中有,“人之衰老,肝为先导”,中医又有“肝肾同源”之说,因此,肝肾二脏在抗衰老的研究中最为重要,对于探索衰老的机制具有重要的价值和意义。

肝肾——男人的衰老控制器图片一
肝肾——男人的衰老控制器图片一

  肾重要的生理特性之一就是肾藏精。肾精主宰着男人的整个生长、发育、生殖、衰老的过程,肾精是肾气凝结而成的,肾精散发就化为了肾气,肾气凝聚就变为肾精。我国的养生学家有这样的说法:“善养生者,必保其精”。明代陈继儒在《养生肤语》中讲到:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储气,储气以养神,此长生之要耳。”说的就是保肾精的重要意义。

  肝的很重要的一个作用就是肝藏血,也就是说肝脏有贮藏、调节全身血量的作用。当人体活动的时候,血流量增加,肝脏就排出贮藏的血液,以供机体活动的需要;当人体在休息和睡眠时,人体需要的血液量减少,剩余的血液则贮藏于肝脏。所以《内经》有“人卧血归肝”之说。因此男性血气充足与否,与肝藏血、司血海的功能密切相关。

肝肾——男人的衰老控制器图片二
肝肾——男人的衰老控制器图片二

肝肾——男人的衰老控制器图片三
肝肾——男人的衰老控制器图片三

  肝肾的特点决定了它们与衰老的密切关系。我们就像一部慢慢开往死亡的车,透支身体能量就像给这部车加油门,就加快了早衰的速度,而保护好肝肾,我们就是在为衰老刹车,就能更长寿。所以广大男性同胞们,一定要记住,肝肾的好坏,能控制你的衰老,因而更要注意肝肾的健康,不要让衰老提前到来。

  杨力提示:

  枸杞加绿茶泡水,是很好的保肝肾抗衰老的选择。食疗本草明确指出,枸杞有“坚筋耐老”的作用,而绿茶也有解毒抗衰老的作用,二者合一,其滋养功能更好。但是枸杞温热身体的效果很强,所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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