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广州怀孕:风邪引起的疾患要靠祛风来治

时间:2018-02-10 23:37 点击:

  春季属木,在天为风,在脏为肝,本是风邪多发之日。加之气温乍暖还寒,人们更易受风邪的侵扰。风池穴是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴,有疏风解表、平抑肝阳、疏筋通脉、活血止痛、清利头目的功能。风池为风邪聚集的要塞,故以风池命之。风邪在此易化热,又称热府,善用风池可以治疗一切风邪侵袭引起的病变。而中医所讲的风邪又有“外风”“内风”之分,“外风”容易侵袭人体的头面部而造成感冒、颈部酸痛、口眼歪斜等疾病。“内风”则容易引起头痛、眩晕、抽搐、震颤等一系列症状。其中,感冒、颈部酸痛、头痛和眩晕最为常见。

  风池穴的取穴方法

  风池穴位于后颈部,在后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右即是,与耳垂齐平。找这个穴位时,双手四指分开,放在头后上部,这时两个拇指正好在头颈部两侧的凹陷处,即风池穴。

  按摩风池穴治感冒

  风池能疏风解表,善于治疗感冒。按摩时,可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,并有发热感,每天坚持,就能收到很好的效果。其中凤寒感冒时(发热轻、无汗、鼻塞流清涕)加按太阳穴来通阳散寒;风热感冒时(发热重、有汗、鼻塞黄涕)加搓鱼际穴。

广州怀孕:风邪引起的疾患要靠祛风来治图片一
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  按摩风池穴治头痛

  头为诸阳之会,又为髓海之所在,头部经络通畅、气血供应正常,使髓海得以充养。而紧张性头痛、血管神经性偏头痛、青少年性头痛及功能性头痛,中医认为是经脉瘀滞,气血运行不畅,不通则痛所致。

  风池穴具有通畅气血、疏通经络的功能,有止痛作用迅速、效果良好能特点。因此,点按风池穴可迅速止痛。具体方法是:用食指和拇指由轻到重揉100次,双手握拳以食指2~3指骨关节部位点按风池穴10次,每次点按穴位以得气为度,即感受到酸胀感。

  按摩风池穴治眩晕

  “诸风掉眩皆属于肝”,眩晕多属肝旺脾虚、痰湿中阻、气逆犯窍所致。风池穴具有平抑肝阳、清热降火、通畅气血的功能,因此用拇指、食指抓住两侧风池穴,往头的内部方向按压,并上下滑行颈部按摩。按压100次左右,至有发热感,每天重复几次,有治疗眩晕的作用。

  为了增加功效,实证时加按太冲穴,风池配太冲清肝泻火、平抑肝阳,眩晕得平。虚证时加按百会穴、肝俞穴,以益气养血来定眩。

  按摩风池穴治疗颈椎病

  长期伏案工作使越来越多的人患上颈椎病。按揉风池能舒筋通脉、活血止痛,缓解颈部肌肉紧张,对颈椎病、颈项痉挛均有效。具体的按揉方法是,用拇指使劲按压风池穴直到有酸胀感,然后缓缓揉动。

  每次在低头伏案后按揉5分钟,可以很好地改善脑部血液循环,使得头脑清醒,消除头晕、头闷等症状。其中,治疗颈项痉挛时还可加按肩井穴(位于肩部最高处,乳头正上方与肩线交接处>。

广州怀孕:风邪引起的疾患要靠祛风来治图片二
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  《养生论》说:“春三月每朝梳头一二百下。”人们日常清晨起来喜洗漱梳理的习惯。

广州怀孕:风邪引起的疾患要靠祛风来治图片三
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  为什么要特别强调春天梳头?这是因为春天是大自然阳气萌生、生发人体的阳气也顺应自然,有向上向外生发的特点。故而人们在春天、须顺应天时和人体的生理,春天梳头正是符合春季养生强身的要求,日气、宣行郁滞、疏利气血,当然也能健壮身体了。

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