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【广州怀孕】哺乳期退奶,试试小麦麸红糖饮

时间:2017-06-13 08:09 点击:

  症状:乳汁不止。

  偏方:取小麦麸60克,红糖30克。将麸子炒黄,再加入红糖,混匀后再炒一下,放密封的容器内备用,每天冲服3~4次,2天服完。

  表妹前年结婚,刚过一年就生了个大胖儿子,两家人都高兴得不得了。孩子出生后一直是母乳喂养,长得白白胖胖的。因为工作缘故,孩子还没满一周岁,表妹就急着要给孩子断奶,打电话来问我有什么好方法。我先是劝了劝她,让她尽量给孩子多喂些时候,母乳能增强孩子的免疫力,将来上幼儿园,能保证他少生病。可表妹也确实有困难,难得有一份让人羡慕的好工作,却要暂时去外地驻一年,断乳是无奈之举。

  断乳有很多民间偏方,中医最常用的回乳方法是喝麦芽水,取炒麦芽50~100克,水煎服,每天1剂,连服3天就可以见效。一般药店都可以买到炒麦芽,不过想到表妹在老家种有小麦,我就推荐她取家里的现成材料,试试小麦麸红糖饮:取小麦麸60克,红糖30克。将麸子炒黄,再加入红糖,混匀后再炒一下,放密封的容器内备用,每天冲服3~4次,2天服完。如果嫌这种做法麻烦,还可以直接吃点麦片或去买炒麦茶冲水喝。

  麦芽、麦麸、麦片为什么能回乳呢?原理我来简单说一下。产生乳汁主要是因为体内催乳素和催产素这两种激素的分泌,使乳房内的腺体生产母乳。一旦催乳素含量少,乳汁分泌就会减少。研究发现,麦芽、麦麸都含有丰富的维生素B6,而维生素B6可减少催乳素的分泌,进而抑制乳汁产生。因此,有不少医生会建议怀孕妈妈们直接服用维生素B6来回乳,也是可行的办法。富含维生素B6的食物还有很多,比如核桃、金枪鱼、豆类、玉米、红薯、香蕉、胡萝卜、禽卵、动物肝脏等,都可以用于回乳。

哺乳期退奶,试试小麦麸红糖饮

  我嘱咐表妹,如果上面的方法不管用,可以试试喝点老母鸡汤。医学研究表明,能够抑制催产素分泌的另一克星是雌激素,因此临床上,医生也有建议口服雌激素,或肌肉注射雌激素类药物来回乳,见效特别快。但这种激素类的药物,毕竟可能会有副作用,容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题,最好尽量少用。喝母鸡汤就是个天然的回乳方法,原因是母鸡中含大量的雌激素,产后多食用母鸡,会加大产妇体中雌激素的含量,使催乳素功能减弱甚至消失,导致回奶。以前的人们不明白这个原理,传统上给产妇做母鸡汤来补身子,其实是不好的。以为母鸡汤可以增加产乳,更是错误的认识。所以,那些产后缺乳的怀孕妈妈就要注意,尽量避免喝母鸡汤。

  另外,吃点韭菜炒猪肝或花椒红糖水,也是不错的回乳方法。花椒红糖水的做法如下:取花椒和红糖各30克,将花椒先放在400毫升的冷水中泡1小时,再煎至250毫升,放入红糖即成。每天1剂,一般2~3剂即可回奶。韭菜、花椒的回乳作用机理尚没有现代研究证明,但很多产妇吃过都说有效,而哺乳的怀孕妈妈一般会被劝少吃韭菜、花椒这种食物,这说明韭菜、花椒可以回乳有不少民间验证。韭菜性温,可补肾壮阳,花椒性热,可温经散寒,当脾肾虚导致月经量多时,吃这些热性的食物,可以使月经减少。同理,对于脾胃虚寒乳汁不止的产妇,用于回乳,效果也是不错的。

  总之,要想回乳,那些有催乳的食物就要尽量少吃,比如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、骨头汤等。那些不利于催乳的食物,就具有回乳的功效,可以适当多吃,比如西洋参、柚子、豆角、茶叶、山楂、马兰头、豆豉、茴香、橘子、老母鸡、鸽子、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜等。注意,阴虚火旺的体质要少吃韭菜、花椒等热性食物,寒性体质的也不要吃太多白萝卜、茶叶等寒性食物。

  表妹按我说的做,多吃回乳食物,没过几天,她的乳汁就大大减少,轻轻松松给孩子断奶了,安心地去外派工作了。

  其实回乳是一件很自然的事情,孩子超过一岁了,正常断奶根本不需要服用什么偏方、药方,只要逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间,这样宝宝的吮吸刺激减少了,自然就会使乳汁分泌量下降。再加上注意少进汤汁及下奶的食物,乳汁很快就会逐渐减少以至全无。如果孩子不足十个月,必须要断乳,或者给孩子戒奶后,奶水仍然很多,自然回奶效果不好时,就可以试试上述推荐的偏方,但要注意观察效果,选用适合自己体质的食物断乳。

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