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家庭必备小茶方(10)

时间:2017-06-04 11:55 点击:

  2.取10克枸杞子,与其他原料一起放入杯中,用开水冲泡代茶饮用。

  功效:此茶具有养肝明目、疏风清热的功效。适用于视力衰退、目眩、夜盲症等。

  用法与宜忌:每天1次,不拘时饮用。

  【口臭】

  口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

  中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除。茶叶中的儿茶素有很好的去除口臭的作用,茶还有清心润肺、清热去火解毒的功效,经常饮用,可使口臭从根本上得到改善。

  桂花茶

  原料:桂花3克,绿茶或乌龙茶5克。

  做法:

  1.将桂花和茶叶一同放进水壶里,加入适量沸水,冲洗一下材料,将水倒去。

  2.往壶中加入300毫升开水,盖上盖子闷5分钟即可饮用。

  功效:桂花性温味辛,绿茶又属于偏凉的茶类,混合在一起不仅生津止渴,还可以缓解咽干口燥、口臭牙痛,对于清新口气非常有疗效。

  用法与宜忌:不拘时饮用。体质虚寒、经常胃寒的人,可以加入山楂和党参来煮,用12克的桂花加上6克的山楂以及3克的党参,放在500毫升的水中煮沸,最后调到最小火煮20分钟左右,倒出,加入少量冰糖一起喝即可。

  麦冬茶

  原料:麦冬10克。

  做法:

  1.将麦冬用少量的温水冲泡大约3分钟,洗去杂质。

  2.将洗净的麦冬放入杯中,加开水并盖好盖,浸泡20分钟左右即可,代茶频饮。

  功效:麦冬偏凉,具有养阴、生津解渴、清心润肺、除烦的功效,可以降火、清嗓,从而治疗口臭。

  用法与宜忌:每天1~2次。麦冬偏凉,胃寒怕冷、痰多咳嗽以及容易腹泻的人不适合饮用。

  芦荟甘草茶

  原料:芦荟、麦冬各5克,甘草2克。

  做法:将以上原料装入细纱布袋,置于杯中,用热水冲泡即可饮用。

  功效:清热解毒。主治胃火灼盛,症见口臭、口干,牙龈红肿,消谷善饥,舌红苔黄少津等。

  用法与宜忌:每天1次,午饭后饮用。

  黄连生地茶

  原料:黄连3克,生地10克。

  做法:将以上原料捣碎,用细纱布包起来,放入杯中,加热水冲泡即可饮用。

  功效:消热泻火。主治胃火灼盛,症见口臭、口干,牙龈红肿等。

  用法与宜忌:每天早晚各1次。

  大黄藿香茶

  原料:生大黄3克,霍香2克,生地5克。

  做法:将以上原料用细纱布包起来,放入杯中,加热水冲泡,闷约10分钟即可饮用。

  功效:大黄有保持大肠通畅的作用,有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。此茶有清热解毒、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等功效,对治疗口干、口臭都非常有效果。

  用法与宜忌:每天1次,午饭后饮用。可以长期饮用。

  神清气爽茶

  原料:决明子15克,夏枯草9克,菊花、金钱莲各6克,红糖适量。

  做法:将所有药材放入锅中,加800毫升水,以小火煮30分钟后加适量红糖即可饮用。

  功效:降血压、治肝火过盛及口臭,改善失眠,治烦躁、头疼耳鸣、夏季火气大及便秘等症状。

  用法与宜忌:每天清晨饮用,1周约喝3次即可,若症状没有消失可再续喝4天。

  【颈椎病】

  颈部遭受急性损伤,或长期从事低头伏案工作,很容易使颈椎周围各韧带及其附近软组织受到不同程度的损伤,从而患上颈椎病。由于颈椎病分为不同的类型,所以茶饮也应根据不同的临床症状,选取相应的茶材作为辅助治疗和预防。

  桃仁红花川芎蜜饮

  原料:红花6克,桃仁、川芎各10克,白蜜适量。

  做法:将桃仁、红花、川芎同入锅中,加水适量,用小火煎煮40分钟,取汁,待温后加入白蜜调匀即可饮用。

  功效:具有活血通络、行气的功效。适用于气滞血疲型颈椎病。

  用法与宜忌:早晚2次分饮。以上为1天的量。

  川芎寄生茶

  原料:桑寄生10克,川芎、桂枝各5克,红茶3克。

  做法:将以上原料洗净,切碎片,与红茶一同入锅,加500毫升水煎煮30分钟,去渣取汁。

  功效:具有温阳散寒、活血化淤的功效。适用于太阳经督脉型、痹证型、气滞血淤型颈椎病。

  用法与宜忌:代茶频饮,当天饮用完毕。

  菊植决明蜜饮

  原料:菊花5克,生山楂8克(打碎),决明子10克,冰糖适量。

  做法:将以上原料入锅,加800毫升水煎煮10分钟,去渣取汁,调入冰糖即可饮用。

  功效:具有清肝疏风、活血化淤的功效。适用于气滞血疲型兼有头昏目眩的老年颈椎病。

  用法与宜忌:代茶饮,每天2次。

  【肩周炎】

  肩周炎主要表现为肩关节疼痛,关节各方向活动障碍,严重影响日常工作和生活。中医认为肩周炎是由于年老体衰、气血虚损、筋失濡养、风寒湿外邪侵袭肩部,经脉拘急所致。此外,心、肺、胆道、颈椎病等疾患发生的肩部牵涉痛,使肩部肌肉持续性痉挛,关节活动受限而继发为肩周炎。

  肩周炎一般在2年内有自愈的倾向。积极有效的治疗可以减轻病痛,根据不同分期辨证配制茶饮,也是积极有效的辅助治疗方法之一。一般需要配合使用一些具有祛风通经、活血祛淤、行气止痛功效的中药茶材。

  槐角核芝茶

  原料:红茶5克,槐角、核桃仁、芝麻各20克。

  做法:将槐角、核桃仁、芝麻入锅,加500毫升水煎煮10分钟,取汁冲泡红茶饮用。

  功效:补肝肾,强筋骨,止痛痹。经常饮用,对肩周炎有一定的防治效果。

  用法与宜忌:代茶饮服,每天1剂。以上为1剂量。

  上肢痹痛茶

  原料:赤芍75克,当归60克,羌活45克,川桂枝35克,炙甘草25克。

  做法:

  1.将以上原料共研细末,混匀后装入细纱布袋中,每包20克。

  2.每次取1包,置保温瓶中,用沸水500毫升冲泡,盖闷20分钟,代茶饮用。

  功效:祛风湿,通经脉。适用于肩周炎、颈椎病、腕管综合征等。

  用法与宜忌:每次饮用时可兑入适量温黄酒,每天1剂。月经过多者和怀孕妇忌服,各类出血患者禁用。

  【阳痿】

  阳痿,是指男子虽有性欲冲动,但阴茎却不能勃起,或勉强勃起,随即萎软,以致不能完成性交。这是男性最为常见的性功能疾病之一,除了器质性病变,如急、慢性前列腺炎,睾丸及附睾病变,慢性肝肾疾患等之外,中医认为体质虚弱、肾阳不足、肝气郁结等也是常见的原因。所以调理需要根据不同症状选择不同的药材泡茶,或温补肾阳、填精补髓,或补益心脾,或疏肝解郁。

  仙茅蛇床茶

  原料:仙茅、蛇床子各5克。

  做法:将以上原料混合均匀碾碎,用细纱布包好,放入杯中,加热水冲泡即可饮用。

  功效:温肾助阳,可辅助治疗阳痿。

  用法与宜忌:每天1次。

家庭必备小茶方(10)

  细辛茶

  原料:细辛5克。

  做法:将细辛用细纱布包好,放入杯中,热水冲泡代茶饮。

  功效:适用于阴寒内盛体质的阳痿患者。

  用法与宜忌:随时饮用,每天2~3次。15天为1疗程。连用2~3个疗程方见效果。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。

  核桃速溶茶

  原料:核桃仁20克,白糖10克。

  做法:将核桃仁捣成小块,用细纱布包起来,放入杯中,加热水冲泡,加入少许白糖调味即可饮用。

  功效:补肾,提神。适用于阳痿患者。

  用法与宜忌:每天早晚各1次。

  【遗精】

  遗精是指不因性交而精液自行泄出的症状,有生理性与病理性的不同。生理性遗精,中医认为精液多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。调理当以补血固精、涩精止遗为主。

  一些常见的中药,如核桃仁、五味子、金樱子、山茱萸等都有固精止遗的功效,可作为茶材,经常泡茶饮用。

  五味金樱止遗茶

  原料:五味子、金樱子各5克。

  做法:将以上药物研碎,并置入茶杯内,倒入开水,盖严杯盖,闷15~20分钟即可饮用。

  功效:涩精止遗。主治肾虚不固所致的遗精、滑精、早泄、盗汗、腰酸、神疲等症。

  用法与宜忌:边饮边加开水。每天上午和下午各泡服1剂。饮茶期间,应适当加强体育锻炼,并避免过度的脑力劳动。

  山萸五味固精茶

  原料:山茱萸、五味子各5克。

  做法:将五味子研碎,与山茱萸一起置茶杯内,冲入开水,闷泡约15分钟即可饮用。

  功效:涩精止遗。主治真阳亏损、肾失封藏所致的遗精、滑精、早泄、腰酸、神疲、盗汗等症。

  用法与宜忌:每天上午和晚上各泡服1剂。

  双仁茶

  原料:松子仁、核桃仁各10克,蜂蜜适量。

  做法:将上述原料放入杯中,加热水冲泡即可饮用。

  功效:补血固精。适用于遗精、早泄患者。

  用法与宜忌:每天早晚各1次。

  【早泄】

  早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,临床表现主要是射精过快,即性交时阴茎进入阴道之前,或刚刚进入阴道时即射精的现象。

  中医认为早泄的发生与多种因素有关,其中与虚损(肾、心、脾虚),尤其是肾虚的关系最为密切,此外用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足、气血亏虚等都会造成早泄。平时可选用一些具有益肾固精、温肾壮阳功效的中药茶材泡水饮用,坚持饮用,就会有一定的改善效果。

  五子补肾茶

  原料:菟丝子、枸杞子各250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。

  做法:将以上5味药共研为末,每剂9~12克,用茶包包起来。每次取1包,放入杯中,加沸水冲泡饮用。

  功效:扶阳固涩。适用于男女久不生育,男性遗精、阳痿、早泄等症。

  用法与宜忌:每天2剂,早晚各1次,代茶饮用,坚持饮用3个月以上。

  锁阳党参茶

  原料:锁阳5克,党参、淮山药、红茶各3克,覆盆子2克。

  做法:将锁阳、党参、淮山药、覆盆子加500毫升水煎煮10分钟,取汁冲泡红茶饮用。

  功效:适用于脾肾气虚所致的阳痿、早泄、遗精等症。

  用法与宜忌:每天早晚各1次。

  胡桃芡实茶

  原料:胡桃肉、芡实各15克,薏仁10克。

  做法:

  1.将以上原料捣成小块,分成3等份。

  2.将每份用细纱布包起来,每次取1包,放入杯中,加热水冲泡即可饮用。

  功效:益肾固精。主治肾虚引起的阳痿、遗精、小便频数等症。

  用法与宜忌:每天早晚各1包。

  鸡骨草黑豆茶

  原料:鸡骨草、黑豆各30克,五味子6克。

  做法:

  1.将以上原料捣碎,分成3等份。

  2.将每份用细纱布包起来,每次取1包,放入杯中,加热水冲泡即可饮用。

  功效:温肾壮阳。常饮可改善早泄症状。

  用法与宜忌:每天早晚各1包。

  金樱子茶

  原料:金樱子5克。

  做法:将金樱子放入杯中,加300毫升沸水冲泡,闷5分钟至茶汤变黄后即可饮用。

  功效:固精涩肠,缩尿止泻。可用于辅助治疗遗精早泄。妇女体虚白带多也可常饮此茶。

  用法与宜忌:每天早晚各1次。

  韭菜莲子茶

  原料:韭菜籽、莲子各50克。

  做法:

  1.将以上原料混合均匀,分成10等份。

  2.将每份用细纱布包起来,每次取1包,放入杯中,加热水冲泡即可饮用。

  功效:固精壮阳。适用于治疗遗精。

  用法与宜忌:每天早晚各1包。

  【女性更年期综合征】

  女性更年期一般为45~50岁,包括绝经和绝经前后的一段时间。女性在更年期身体和精神上会出现多种症状,如脸部潮红、疲倦、健忘、心情低落、烦燥、失眠等。

  因为茶叶中含有较丰富的咖啡因,所以一般来说是不适合更年期女性饮用的。但选择其他一些合适的中药泡茶饮用,对改善更年期症状还是有帮助的。

  黄芪红枣枸杞茶

  原料:黄芪、枸杞子各15克,红枣15颗。

  做法:将枸杞子、黄芪、红枣放进锅里,加1000毫升水熬煮1小时。滤出茶汁,即可饮用。

  功效:补气养血,滋阴润肺,养颜润肤,保养心脏。适合更年期体虚自汗者,也可以美容养颜。

  用法与宜忌:每天1次。可加水回冲数次,至味道变淡为止。红枣和枸杞子也可食用。

  阿胶杜仲补骨茶

  原料:阿胶10克,枸杞子、炒杜仲各9克,补骨脂、炙甘草、茯苓各6克,白术12克。

  做法:将以上原料放入锅中,加800毫升水煎煮,煮沸后改小火继续煮约10分钟,取药汁待温后饮用。

  功效:补肝益肾,健脾益气,可有效改善更年期综合征的症状。

  用法与宜忌:每周2次。

  百合蜜茶

  原料:干百合10克,蜂蜜适量。

  做法:将干百合放入杯中,加开水冲泡,盖上盖闷10分钟,加入蜂蜜即可饮用。

  功效:百合能清热补气、润肺止咳、宁心安神、美容养颜,对更年期出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症有调理作用。此茶还能排毒、美容养颜。

  用法与宜忌:每天1次。

  熟地枸杞茶

  原料:熟地、枸杞子各10克。

  做法:将熟地捣碎,和枸杞子一同装入茶包中,放入杯中,加开水冲泡,盖上盖闷5分钟即可饮用。

  功效:补肾养血。对更年期综合征以及病后体虚、精血不足、神疲乏力、腰膝酸软等症都有调理作用。

  用法与宜忌:每天1次。

  五味子茶

  原料:五味子15克。

  做法:将五味子放入锅中,加500毫升水煎煮10分钟,取汁代茶频饮。

  功效:安神定志,调节肝肾。主治更年期综合征以及夜眠不宁、乱梦纷烦、急躁健忘等症。一般服15天左右见效,可连服30~60天。

  用法与宜忌:每天1剂。

  浮小麦茶

  原料:浮小麦150克,茯苓、麦冬各45克。

  做法:将上述原料研成粗末,拌匀,分成10等份,用茶包包起来,每次取1包,放入杯中,冲入开水,盖上盖闷泡20分钟即可。

  功效:养心安神。主治更年期心慌、自汗、盗汗等症。

  用法与宜忌:每天1包。虚寒证忌用。

  【痛经】

  痛经从大的类别来说,分为两种:一种是功能性痛经,这种多见于青春期、未婚及已婚未育者,还有一种是继发性痛经,这种痛经大多是因为生殖器官有器质性病变所致。对于继发性痛经,最好要及时就医治疗,一般的调理不能从根本上解决问题。而生活中最常发生的则是功能性痛经,这是可以通过调理来缓解或避免的。

  中医认为,痛经主要是由于气滞血淤、气血运行欠畅通所致。体虚、气血不足,或阳气不振、运血无力,也会导致痛经的发生。所以平时可以选择一些具有温经化湿、活血化淤、行气止痛功效的茶饮,对改善痛经效果不错。

  茴姜苓归玄胡茶

  原料:红茶5克,小茴香、干姜各6克,

  茯苓、当归各10克,玄胡15克。

  做法:将小茴香、干姜、茯苓、当归和玄胡放入锅中,加500毫升水煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶即可。

  功效:温经化湿解凝。适用于小腹疼痛、得热则舒,经量少、色紫暗有块,伴有形寒肢冷、舌苔白等症。

  用法与宜忌:每天1剂,分2次热饮。

  归芍二山杜仲茶

  原料:绿茶5克,淮山15克,当归、白芍、山萸肉、杜仲各10克。

  做法:将当归、白芍、山萸肉、杜仲和淮山放入锅中,加500毫升水煮开15分钟,取沸汤冲泡绿茶即可。

  功效:补益肝肾。适用于经期或经后小腹绵绵作痛、经行量少、色红无块、腰膝酸软等症。

  用法与宜忌:每天1剂,随时温饮。

  月季花茶

  原料:绿茶3克,月季花6克,红糖15克。

  做法:将以上材料放入锅中,加300毫升水煮沸5分钟即可。

  功效:和血调经。适用于血淤痛经等症。

  用法与宜忌:每天1剂,分3次饭后饮服。

  活血茶

  原料:绿茶3克,红花、檀香、红糖各5克。

  做法:将红花、檀香研碎,与绿茶一同加水500毫升煎煮5分钟,取汁加入红糖调匀即可。

  功效:具有活血化淤、行气止痛的作用。

  用法与宜忌:每天1~2剂。

  川芎调经茶

  原料:红茶、川芎各6克。

  做法:将红茶和川芎放入保温杯中,用适量沸水冲泡,闷15分钟即可。

  功效:理气开郁、活血止痛,适用于经前腹痛、经行不畅、胁腹胀痛等症。

家庭必备小茶方(10)原创来自:广州怀孕